Samtaler for pårørende

Å støtte en som står deg nær

Samtalene er for foreldre, partnere, voksne barn, søsken, venner og andre som står nær en person med tvangslidelse (OCD). Vi tar utgangspunkt i hvordan OCD påvirker hverdagen deres, og hva du ønsker å endre.

Når en du er glad i, har det vanskelig, kan det være krevende å vite hvordan du kan hjelpe. Kanskje svarer du på det samme spørsmålet igjen og igjen eller endrer planer for å unngå en vanskelig situasjon. En psykolog hjelper deg med å finne ut hvordan du kan møte dette, gi støtte og sette grenser. Sammen avtaler vi konkrete steg som passer til relasjonen og ansvaret du har.

Hvordan du selv blir påvirket

Du kan få dårlig samvittighet av å si nei, bli sint over det som skjer mellom dere, eller kjenne deg utslitt av kravene i hverdagen. Vi snakker om belastningen du står i, hvor mye ansvar du opplever å ha, og hva du selv trenger av støtte.

Slik foregår samtalene

Én samtale kan hjelpe deg med å forstå en konkret utfordring og bestemme deg for hva du vil prøve. I oppfølgende samtaler snakker vi om hvordan det gikk, og finner ut hva som eventuelt bør justeres.

Samtalene foregår på video. Du kan delta alene, og personen med OCD trenger ikke å være i behandling hos oss. Vi kan ha en felles samtale når det vil være nyttig og er avtalt på forhånd.

Ønsker du veiledning i hvordan du kan hjelpe barnet ditt med eksponering med responsprevensjon (ERP) hjemme, kan du lese om Foreldreveiledning og familiestøtte.