Foreldreveiledning og støtte til familien

Hjelp barnet med å stå imot OCD

Foreldreveiledning gir dere forståelse og praktiske verktøy for å hjelpe barnet med å arbeide med tvangslidelse (OCD) hjemme. Vi veileder dere i å bruke eksponering med responsprevensjon (ERP) sammen med barnet, slik at barnet gradvis kan bli bedre i stand til å stå imot OCD-ens krav og bryte ut av tvangssirkelen.

Samtalene er med dere som foreldre, uten at barnet er til stede. Vi snakker om situasjonene dere trenger hjelp med, også deres egne bekymringer for hvordan dere kan støtte barnet. Noen ganger involverer vi barnet etter avtale med dere, slik at vi kan arbeide med en bestemt vanske sammen.

Forstå OCD i familien

Når barnet er redd eller står fast, er det naturlig å prøve å skape ro. Kanskje svarer dere på det samme spørsmålet mange ganger, hjelper til med et ritual eller endrer en rutine i familien for å unngå en vanskelig situasjon. Over tid kan slike reaksjoner bli til regler som hele familien må innrette seg etter.

Når familien tilpasser seg OCD-ens krav på denne måten, kalles det familietilpasning. Slike tilpasninger oppstår ofte i forsøket på å trøste barnet eller komme gjennom en vanskelig stund. Det betyr ikke at dere har gjort noe galt.

Vi ser nærmere på disse situasjonene for å utvikle en felles forståelse av barnets OCD. Når vi får øye på hvordan beroligelse, ritualer og unngåelse påvirker hverdagen, har vi et utgangspunkt for å avgjøre hva vi skal arbeide med, og hvor dere trenger mer støtte.

Arbeidet med ERP hjemme

Vi planlegger arbeidet ut fra situasjoner i barnets hverdag. Det kan være morgenrutiner, måltider, legging eller fritidsaktiviteter. Med utgangspunkt i en konkret situasjon finner vi ut hva barnet kan øve på, og hvordan dere kan hjelpe barnet med å stå imot OCD.

Psykologen hjelper dere med å forberede arbeidet og viser hvordan dere kan støtte barnet med tålmodighet og omsorg. Vi avtaler overkommelige steg og tar hensyn til både barnets behov og det dere som foreldre har kapasitet til.

Dere øver på de avtalte stegene sammen med barnet mellom konsultasjonene. I de neste samtalene går vi gjennom hvordan det gikk, arbeider med det som var vanskelig, og justerer fremgangsmåten ved behov. Når dere deltar aktivt, kan arbeidet bli en del av hverdagssituasjonene, med løpende veiledning fra psykologen. Tempoet og rekkefølgen på endringene tilpasses det både barnet og familien kan håndtere.