Individuell OCD-behandling fra 15 år

Hva du ønsker å endre

Individuell behandling for tvangslidelse (OCD) er for voksne og ungdom fra 15 år. Kanskje har du nylig forstått at vanskene dine er OCD, eller du har levd med dem i mange år. Vi begynner med situasjonene du synes er vanskelige, og det du ønsker å endre.

Går du på skole eller studerer, kan det handle om å klare å møte opp regelmessig og konsentrere deg, være sammen med venner eller bli mer selvstendig. OCD kan også gjøre familielivet vanskeligere i en periode der rollen din hjemme er i endring. Som voksen kan du oppleve at OCD påvirker arbeidet eller relasjonene dine, eller gjør foreldrerollen og hverdagens ansvar vanskeligere å håndtere.

En forelder, partner eller en annen som står deg nær, kan delta i en konsultasjon når det er nyttig og avtalt på forhånd. Da får dere anledning til å utvikle en felles forståelse av OCD og snakke om hvordan de kan støtte deg uten å ta over behandlingsarbeidet.

Hvor vi skal begynne

Har du gått i behandling tidligere, ser vi på det du allerede vet, og det du har prøvd. Kanskje hadde du nytte av behandlingen, kanskje ble du skuffet, eller du har opplevd begge deler. Når vi snakker om dette, blir det lettere å avgjøre hva vi kan bygge videre på, og hva vi bør tilnærme oss på en annen måte.

Hvis du også opplever angst eller depresjon, eller har ADHD eller autisme, gjør vi en individuell vurdering for å forstå hva dette betyr for behandlingen din, og hva vi bør prioritere. Alt trenger ikke behandles samtidig.

Slik kan konsultasjonene legges opp

På siden om behandlingsforløpet forklarer vi den faglige tilnærmingen og hvordan vi bruker øvelser og et privat nettkurs som en del av behandlingen.

Sammen avtaler vi hva behandlingen skal rette seg mot, hvordan vi skal arbeide, og hvor ofte vi skal møtes. Opplegget må passe både med målene dine og med mulighetene du har til å øve mellom konsultasjonene.